אימון אישי

מה זה בעצם אימון אישי

אימון אישי נקרא גם קואוצ'ינג, מאנגלית: (Coaching)

אימון אישי הינו תהליך למידה מודרך מכוון מטרה, שתכליתו להעצים ולשכלל את הפוטנציאל האישי של הפרט ולפתח את יכולתיו.

 היעד של האימון האישי הוא שבתום התהליך המתאמנים ירכשו את הכלים הנחוצים להשגת מטרות וכן ביטחון עצמי והיכולת שלהם להגשימן.

תהליך זה מונחה על ידי מאמן אישי הנקרא באנגלית "קואוץ'" (Coach) ומכונה בעברית לעיתים גם קואוצ'ר.

Sunset

מפגשים אישיים

המפגשים האישיים כוללים 10-12 פגישות המתבצעות בקליניקה שלי באילת.

במהלך המפגשים נערוך היכרות אישית ועמוקה, נחקור את מידת שביעות הרצון של המתאמן בכל מיני תחומים בחיים. נציב מטרה ואבני דרך להשגתה. נזהה חוזקות ונאיר אותן. נזהה אמונות מגבילות ונהפוך אותן לאמונות מקדמות, נשחרר דפוסים שלא מקדמים את המתאמן. נחזק בטחון עצמי ודימוי עצמי על מנת לצאת לדרך חדשה.

באימון אישי מדברים מעט על העבר, הרבה על ההווה והמון על העתיד המיטבי.

מי מגיע בד"כ לאימון אישי- קוואצ'ינג?

 אנשים שרוצים לצאת מאזור הנוחות ולהגשים את עצמם, אנשים שרוצים לחזק את עצמם, לחזק את הזוגיות שלהם, את ההורות שלהם, אנשים שמעוניינים לחיות יותר בשלווה וברוגע, אנשים שרוצים לשחרר את האגו ולנהל את הכעסים שלהם. אנשים שרוצים להרגיש יותר שלמים ולחיות יותר בתשוקה ובשמחה.

להפוך להיות הגרסה המנצחת של עצמי

Change

סדנה להעצמה נשית:

סדנה להעצמה נשית היא בקבוצה קטנה של נשים והיא כוללת שבעה מפגשים
שמתוכם מפגש אחד הוא אישי איתי על מנת להכיר ולהציב מטרה ועוד שישה מפגשים עם נשים נוספות.

במהלך הסדנה כל אחת מנהלת מחברת אישית, עם כלים מעולם הקוואצ'ינג, ה - NLP והפסיכולוגיה החיובית.

כל אחת בוחרת מה לשתף ומה לא. 

נשים שמגיעות לסדנאות כאלה הן נשים שאוהבות את הכוח שיש לקבוצה,
נשים שמעוניינות להכיר את עצמן טוב יותר, להעז לחלום ולהגשים, לחזק בטחון ודימוי עצמי ולהנות מהביחד.

Successful Girl

סדנת ילדים:

סדנה הכוללת 15 מפגשים מתוכם שני מפגשים של ההורים איתי, בתחילת הסדנה ובסופה ועוד 13 מפגשים של קבוצה קטנה של ילדים.

במפגש הורים הראשון איתי אכיר את הילד מעיני הוריו, במפגש האחרון עם הורים אשקף את התהליך שנעשה במהלך הסדנה.

במפגשי ילדים נזהה את החוזקות, נאיר את העוצמות שבכל וילדה, נעבוד בשיתוף פעולה, נציב מטרות, נחלום חלומות, נלמד לדייק את הרצונות והערכים.

 המטרות של סדנת הילדים הן חיזוק בטחון ודימוי עצמי אצל הילד, אמונה עצמית, מסוגלות עצמית, טיפוח שפה רגשית, הרגשת שייכות ומשמעות  ובנוסף פיתוח מיומנויות חברתיות.

אנ"י = אהוב, נחוץ, יכול 

כאשר ילד מרגיש שהוא אהוב, נחוץ ויכול הוא מרגיש משמעותי והופך להיות מאושר עם בטחון עצמי!

Happy Kids Huddle

ערבי נשים וערבי צוות:

ערב נשים/צוות חד פעמי של קבוצת א/נשים שמכירים/ות ומעוניינים/ות לחוות ערב אחר, שונה וייחודי.

ערב שכולו יציאה מהשגרה לטובת משהו משמח ומקרב לבבות,

משהו שמעצים ותורם לאני ולביחד של אותה קבוצה עם המון כלים אימוניים, כלים מה - NLP, מהנומרולוגיה ומהפסיכולוגיה החיובית.

בערב זה ישנו שימוש בקלפים עם מסרים מיוחדים, מחזקים ומעצימים.

הקונספט של הערב נתון לשינויים בהתאם לצרכים ולרצונות של הקבוצה.

ישנה אפשרות לקיים ערב זה אצלי או אצלכם.

Go Team
lee - logo transperent.png